La Biotine

Biotine,  la vitamine contre la chute cheveux Sous l’appellation vitamine H, ou plus couramment vitamine B8, la biotine est une vitamine hydrosoluble essentielle à notre métabolisme. L’apport journalier en biotine est surtout couvert par l’alimentation, car le corps ne peut en fabriquer. Des repas équilibrés sont primordiaux pour éviter les carences. Présente dans beaucoup d’aliments,…